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Hacer ejercicio
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esta madre. En primer lugar, puede dejar que esta madre hacer algunas sentadillas simples y acciones embestidas por varias veces. Esto será muy útil para que empezara a perder peso. Después de eso la dejó beber un poco de agua...
superior del cuerpo, abdominales, cintura, muslos y nalgas √ Entrena con sus canciones favoritas √ Deshacerse de la grasa excesiva siguiendo videos instructivos √ Conviértase en la inspiración para la pérdida de peso y la forma...
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Yoga Wave es la manera más efectiva de sentirse más sexy y saludable que nunca. Los ejercicios cortos diseñados por expertos en yoga harán que su cuerpo sea fuerte y flexible: alcance sus objetivos con...
Con el Apple Watch, puedes hacer un seguimiento de tu actividad, incluido tu progreso desde el principio para completar los anillos de la app Actividad, y llevar un registro de los parámetros de medición más importantes de los...
¿Quieres glúteos firmes y piernas fuertes y delgadas en solo dos o tres semanas? ¡No hay nada más real! En la aplicación Glúteos Firmes rutinas fitness te esperan entrenamientos cortos, pero efectivos, lo que no te llevará mucho tiempo,...
RunSeries es una aplicación que te permite dejar tu iPhone en casa. Tu Apple Watch te avisará y te contará las series que realizas en un ejercicio y la etapa en la que te encuentras. Abre la aplicación en tu iPhone para dar...
Música para hacer ejercicio es una app gratis con la que podrás escuchar música motivadora que te ayudará en tus rutinas de ejercicios en casa o en el gimnasio. En esta app encontrarás música...
a todos pero muy especial y valioso para usted. Lo que debes hacer es planear el día con meditación por la mañana y ejecutarlo antes de que termine el día. Mis objetivos se manejan como una historia, y puedo revisar mis...
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sean claras y el ritmo sea el correcto. Tampoco tendrás que mirar la pantalla del teléfono al hacer los ejercicios. Si logras ejercitarte – de manera regular – tan solo 8 minutos al día, la perfecta...
de 2-3 meses, se verá el resultado y será capaz de hacer "flexiones" más de 100 veces. Esta aplicación incluye 13 cursos de entrenamiento, desde el principiante hasta el fuerte. Basta con seleccionar la más idónea,...
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